具体的办理方法：（厚生年金是分两部分返还的）
*厚生年金退税个人需要准备以下资料：
第一次 厚生年金总额的80%退税的所需资料：
1. 年金手帐（蓝皮本原件或复印件）。
2、身份证复印件。
3. 护照复印件（照片页、出国章页、再留资格页）。
4. 中国银行的存折或卡复印件（并索要接受国外汇款指南）注：必须是本人账号。
5. 日本会社名称、会社地址、会社电话、寮的地址、本人的联系方式。
*厚生年金总额的80%，是由日本政府直接以美金的形式直接打到申请人的帐户里
第二次20%退税的所需资料：
1.年金手帐
2.脱退一時金支給通知书（白底蓝字、大、小两张有日元金额的单子）
3.身份证（复印件）
4.日本会社名称、会社地址、会社电话、寮的地址、本人的联系方式。
